|
mulai dari day 1 lagi 💪🏻
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 48,86g | Kolh.: 272,96g.
Frukost: Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Lunch: Indofood Sambal Bangkok, Siantar Top French Fries 2000, Nugteta Dimsum Jamur, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Uleg Sambal Bawang , Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Chiki Chiki Balls Rasa Kaldu Ayam, Kacang Mete Sangrai Asin , Pisang. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng, Delfi Top, Cendol, Rempeyek, Amplang, Pepaya, Pisang. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|