Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 98,41g | Prot: 92,54g | Kolh.: 175,98g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, SPAR Щи с Говядиной. Middag: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|