Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
631 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 15,45g | Kolh.: 77,91g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кедровые Орехи , Рогачев Сгущенка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
|
2106 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|