Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 86,23g | Kolh.: 351,35g.
Frukost: Solaria Nasi Goreng. Lunch: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, BonCabe Boncabe, Yun-Yi Tahu Original. Middag: Chinese Fried Rice, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ayam Brand Ayam Serundeng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Annat: Umia-Mi Sosis Ayam, SuperIndo Kerupuk Seblak, Oreo Mini Oreo Chocolate, Mochi, Nestle Milo, Sushi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|