Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2015
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 54,10g | Kolh.: 358,39g.
Frukost: Гречка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Буше Пирог Шоколадный Пекан, IL Патио Пицца Карбонара, Пицца Маринара, Sonobello Пицца 4 Сыра. Middag: Добрый Апельсиновый Сок. mer...
|
|
2215 kcal
|
Träning:
Шитье - 3 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Städning - 50 minuter, Duscha - 10 minuter, Yoga - 6 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 13 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Diska - 20 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 11 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|