Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
82,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 99,90g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо Куриное, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Санта Бремор Форель, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haas Авокадо, Сладкий Лук, Помидоры. Lunch: Яйцо Куриное, Образцово Карбонад Свиной, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|