Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 140,41g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: Море Рядом Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Киприно Сыр Лайт 15%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Мини Багет с Отрубями. Lunch: Черемушки Картошка, Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Булгур. Middag: Киприно Сыр Лайт 15%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Станция Молочная Кефир 1%, Киви, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Superbar Батончик Неглазированный «Шоколадный Брауни», Нектарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|