Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 94,53g | Kolh.: 97,89g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: РИФ Медальоны из Тунца, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Haas Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Малина, Креветки, Вино Сухое, Салат Айсберг, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, ВкусВилл Орехи «Пряный Миндаль». Snacks/Annat: ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Нюта из нута 's vikthistorik
|