Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 118,21g | Prot: 85,51g | Kolh.: 137,92g.
Frukost: Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Kraft Cheese Slice, Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Old Mill Hamburger Bun, No Name Peameal Bacon. Middag: President's Choice Coconut Shrimp, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Red Lobster Seafood Stuffed Mushrooms . Snacks/Annat: Planters Cashews Lightly Salted, Kirkland Signature Pistachios. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|