Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 93,55g | Kolh.: 288,00g.
Frukost: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal, Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Lunch: Scott & Jon's Shrimp Scampi Linguini Bowl, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Middag: Bananas , Scott & Jon's Shrimp Scampi Linguini Bowl. Snacks/Annat: Great Value Honey Roasted Cashews, Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g). mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|