Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 114,92g | Prot: 32,44g | Kolh.: 299,41g.
Frukost: Plums, Chobani Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Middag: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Snacks/Annat: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). mer...
|
|
1293 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|