Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
110,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 130,96g | Prot: 68,49g | Kolh.: 291,18g.
Frukost: Tap Water, Wegmans Traditional Feta Cheese in Brine, Individual Baked Egg Casseroles, Plums, French's Classic Yellow Mustard. Lunch: 100% Maple Syrup, Medjool Dates, Fisher Chopped Pecans, Larabar Mini Peanut Butter Chocolate Chip, Sweet Potato, Millville Old Fashioned Oats. Middag: Larabar Mini Peanut Butter Chocolate Chip, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Stonefire Mini Naan Original, Tomatoes, Parmesan Cheese (Hard) , Fisher Chopped Pecans, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Carrots , Great Value Corn on The Cob. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|