Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
845 kcal
|
Fett: 30,23g | Prot: 51,74g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Тушеный, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Эубикор Клетчатка, Soul In The Bowl Авокадо , Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|