Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2015
|
90,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 106,34g | Prot: 64,23g | Kolh.: 232,48g.
Frukost: Sugar Free Syrup, Buttermilk Pancakes, Pork Sausage Patty or Link, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bananas. Middag: 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Annat: Butter Mini Popcorn Bags, Unsalted Mini Pretzels, Veggie Snack, Light Chocolate Yogurt, Vanilla Soymilk. mer...
|
|
2645 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 17 timmar och 40 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Paz 's vikthistorik
|