Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 103,45g | Prot: 165,88g | Kolh.: 246,54g.
Frukost: Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Salt, Baked sweet potatoes. Lunch: Basmati Rice, Stonefire Original Tandoori Naan, Chicken Tikka Masala. Middag: Cabbage, Lemon Juice, great value Pepitas, Turkey cooked. Snacks/Annat: Island Princess Macadamia Popcorn Crunch, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Watermelon . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|