Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 85,01g | Kolh.: 150,84g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Kara Coconut Cream, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Семена Льна, Авокадо Авокадо Хасс, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мешочек Кунжут, Помидоры Черри, Now Foods DHA-500, Яйцо. Middag: Куриная Грудка Отварная, Menza Крем-Суп из Шампиньонов , Наши Кулинары Крем-Суп Куриный, Хлеб на топленом молоке. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|