Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
100,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 100,07g | Prot: 85,67g | Kolh.: 65,77g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Ларец Сыр с Мёдом и Орехами , Окей Лазанья с Мясом. Middag: Лазанья, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Глобус Сыр Дор Блю . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|