Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 111,67g | Kolh.: 214,50g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Оладушки на овсяной муке и льняной 🥧, Макдоналдс Мёд , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Меридиан Нерка Слабосоленая, Рис Вареный, Сэн Сой Нори. Mellanmål: Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Грибы, Рис Вареный, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя. Middag: Черника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|