Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 53,14g | Prot: 34,75g | Kolh.: 103,99g.
Frukost: Su, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Çikolatalı Dondurma, Nutella Nutella, Çilek, Muz, Waffle. Middag: Beyaz Ekmek, Nimet Hamburger Köftesi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|