|
Not a huge loss but that's a good thing. I know from experience that a half a pound a week means I'm doing just right
|
112,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 72,80g | Kolh.: 129,10g.
Lunch: Co-Op Chicken Mayo Sandwich. Middag: Tesco Bell Pepper, Aldi 5% Lean Beef Mince, Morrisons Baby New Potatoes, Tesco Onions. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
You are doing very well x
22 jul 23 av medlem: Nadia Awni
|
Thank you Nadia. I aim for a pound a week at the most so I'm right on track
22 jul 23 av medlem: D00dle
|
22 jul 23 av medlem: Nadia Awni
|
the small losses soon mount up, well done
23 jul 23 av medlem: Merekat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|