Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 27,95g | Prot: 17,63g | Kolh.: 87,94g.
Frukost: Mister Choc Crunchy Choc, Bergader Bergbauern Käse, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Hummus Pikant. Lunch: Red Bull Juneberry. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|