Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
134 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3044 kcal
|
Fett: 189,03g | Prot: 74,15g | Kolh.: 246,83g.
Frukost: Fazer Pätkis Konvehti, Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Maustamaton. Lunch: Kotimaista Kevyt Maito, Pirkka Edamjuustoviipale, Pirkka Meetvursti, Vita D'or Maiju Normaalisuolainen Margariini, Salonen Aamiaissämpylä Porkkana. Middag: Valio Täytetyt Paprikat. Snacks/Annat: Mansikka Torttu. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurajoukainenn 's vikthistorik
|