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Innerhalb der letzten 6 Tage dreimal Intervalltraining, für den Ersten 10km-Laufwettkampf 2015 an diesem Wochenende. Ich werde das Gefühl nicht los, ich muss noch mehr essen. Andauernd schlapp, müde und kraftlos...
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79,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Hm. Sieht jetzt nicht soooo wenig aus? Zu viel trainiert? Unterschwellig kränklich?
05 mar 15 av medlem: Cocktailnase
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Anhand Deines Essens ( Makonährstoffe ) kann das nicht liegen . F.: 89, 59g, E.: 183, 47 g und Kohlenhydrate : 300, 76 g ist ideal . Das Gleiche hatte ich letzte Woche und ich habe es auf zu viel Eiweiß geschoben und zu wenig KH. Ich vermute, eine Erkältung ?
05 mar 15 av medlem: AirlineGirl72
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