Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 25,34g | Kolh.: 45,37g.
Lunch: Thé Menthe, Lotus Speculoos (6,73g), Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Pain, Tomates Cerises. Middag: Oeuf (Entier), Franprix Carottes Râpées . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|