Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
905 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 51,50g | Kolh.: 63,37g.
Frukost: Epica Йогурт с Карамелью Смесь, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Минтай Жареный, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Клубника, Mark Sevouni Конфеты Urban Chocolatier. Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Сыр Российский, Минтай, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Клубника, Клубника. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|