Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 133,69g | Prot: 73,79g | Kolh.: 287,44g.
Frukost: Jus de Citron, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Café, Quezac Eau Gazeuse, Banane, Danone Actimel Multifruits, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Innocent Super Smoothie Energy, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Lunch: Rians Faisselle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Croque Monsieur. Middag: Crevette, Danone Danette Chocolat Noir, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|