Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 81,80g | Prot: 128,76g | Kolh.: 204,40g.
Frukost: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Уральский Фермер Рулетики с Ягодной Начинкой, Сахар, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|