Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3269 kcal
|
Fett: 142,87g | Prot: 117,84g | Kolh.: 368,63g.
Frukost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Каша Рисовая на Молоке, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Snickers Snickers Криспер, Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон, Дымов Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Медовик Традиционный, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Наутилус Икра Лемонемы Ястычная Вяленая, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|