Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 153,65g | Kolh.: 144,08g.
Frukost: Местное Известное Форель Слабосоленая, Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Яйцо Всмятку, Чай, Руккола. Lunch: Свиная Отбивная, Кофе, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Middag: Gusto Чёрная Смородина, Кешью, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Чеснок, Укроп, Кабачок, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Gusto Чёрная Смородина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Bombbar Protein Cookie Currant-Bilberry. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|