Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 68,35g | Prot: 61,46g | Kolh.: 150,91g.
Frukost: Сахар, Верный Сыр Российский Молодой , Яйцо Куриное, Растительное Масло Канолы, Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Виват Квас Деревенский Окрошечный, Окрошка. Middag: Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Рыбные котлеты с салом, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Мой Торт Киви-Клубника, Сладкие блины из кабачка. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|