|
День 5 . На завтрак творог с ягодами, на обед овощи на пару с яйцом пашот, на ужин запечённая скумбрия
|
82,7 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 90,82g | Kolh.: 44,21g.
Frukost: Северная Долина Творог 5%. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Middag: Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|