Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 34,22g | Prot: 129,08g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Изюм, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Ясь Белоус Творог 5%, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе, VEGANNOVA Псиллиум Цельный. Lunch: Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|