Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 105,40g | Prot: 60,93g | Kolh.: 98,40g.
Frukost: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, SPAR Щи с Говядиной. Middag: Сметана 15%, Сырники ПП. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|