Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 96,13g | Kolh.: 177,78g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриная Грудка Отварная, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Чусовской, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, SPAR Щи с Говядиной. Middag: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Помидоры, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Snacks/Annat: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|