Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1234 kcal
|
Fett: 41,29g | Prot: 76,02g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Udang Karang (Udang), Tempe, Pepes Tahu. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roti Panggang Putih, Indomie Mi Goreng, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Tahu Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|