Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
137 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 54,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 111,60g | Prot: 132,45g | Kolh.: 380,84g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Lunch: Lacta Bis Xtra (45g), Nestlé Kit Kat, Snickers Chocolate, Farofa Temperada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Middag: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcoswilian 's vikthistorik
|