Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
78,0 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 120,09g | Kolh.: 182,41g.
Frukost: Nutricost Casein Protein, Smucker's Simply Fruit Apricot, Naked Bread Classic White Bread, Albertsons Heavy Whipping Cream, Whole Milk, Great Value Frozen Whole Blueberries. Lunch: Albertsons Heavy Whipping Cream , Frozen Blueberries, Nutricost Casein Protein, Whole Milk, Smucker's Simply Fruit Apricot, Naked Bread Classic White Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Smucker's Simply Fruit Apricot, Naked Bread Classic White Bread, Albertsons Heavy Whipping Cream , Whole Milk, Frozen Blueberries, Nutricost Casein Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheatmeal jones 's vikthistorik
|