Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 64,84g | Prot: 145,07g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Wasa Fibres, Andros Compote Pomme Banane, Carrefour Rôti de Porc, Danone Skyr Nature, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala , Champignons, Concombre (Pelé), Tomates. Lunch: Persil, Beurre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Pavé de Bœuf , Saint Eloi Haricots Verts. Middag: Andros Compote Pomme Banane, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Danone Skyr Nature, Crabe, Wasa Fibres. Snacks/Annat: Nesquik Chocolat Chaud. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|