Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
113,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 29,72g | Prot: 64,47g | Kolh.: 51,23g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lunch: Crab Cake, Campbell's Chunky Seafood Chowder , Poached Egg, Lou's Peameal Bacon. Middag: Compliments Sliced Roast Beef, Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham. Snacks/Annat: Metamucil Orange Smooth Powder, Strawberries . mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|