Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 87,76g | Prot: 78,35g | Kolh.: 146,64g.
Frukost: Carrefour Beurre Doux, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banette Pain Viking. Lunch: Melon, Feuille de Brick, Épinard, Galbani Ricotta, Oeuf, Pignons de Pin (Pignolias), Monique Ranou Jambon Blanc, La Laitière Semoule au Lait. Middag: Extrême Cône Chocolat Pistache, Tomates, U Bio Galettes de Sarrasin, Bio Village Emmental Râpé, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, U Crème Fraîche Épaisse 15%, Salade Verte, Vinaigrette Française. Snacks/Annat: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Alesto Amandes. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mathildounette44 's vikthistorik
|