Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2015
|
75,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Skridskor - 16 Km/H - 25 minuter, Sömn - 7 timmar och 39 minuter, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 6 timmar och 56 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|