Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
762 kcal
|
Fett: 20,58g | Prot: 50,82g | Kolh.: 100,49g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Тефтели Куриные. Middag: Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanovaelenamyay 's vikthistorik
|