Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 81,32g | Kolh.: 25,36g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Fried Egg, Tapatio Hot Sauce. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: La Costena Pickled Carrots Sliced, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|