Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 131,83g | Prot: 101,87g | Kolh.: 221,89g.
Frukost: Barilla Соус Песто Дженовезе, Лаваш Армянский, Президент Масло Сливочное 82%, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре. Lunch: Красная Смородина, Борщ с Индейкой. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо. Snacks/Annat: Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Сливочный 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Nutiva Кокосовые Чипсы, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GayaneGrigoryan 's vikthistorik
|