Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 67,95g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Alpen Gold Oreo. Lunch: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Middag: SPAR Ролл с Лососем и Крабом. Snacks/Annat: Карусели Печенье с Глазурью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|