Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
101,9 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 143,59g | Prot: 145,50g | Kolh.: 143,98g.
Frukost: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Nestle Golden Morn. Lunch: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Clementines . Middag: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Snacks/Annat: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Cranberry Juice. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|