Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 53,73g | Prot: 137,97g | Kolh.: 148,95g.
Frukost: Finlandia Queso Crema Light, Huevo, Galletas de Arroz. Lunch: La Serenísima Leche Descremada, Nueces, Samurai Copos Proteicos Semillas y Cacao, Aguila Chips de Chocolate, Star Nutrition Premium Whey Protein. Middag: Manzana, Nueces, Finlandia Queso Crema Light, Huevo, Galletas de Arroz, Samurai Copos Proteicos Semillas y Cacao, El Quilla Cacao, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. Snacks/Annat: Nueces, Samurai Copos Proteicos Semillas y Cacao, La Serenísima Yogurt Natural, Peras, Finlandia Queso Crema Light, Huevo, Galletas de Arroz. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DracarysMariela 's vikthistorik
|