Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 112,66g | Kolh.: 182,63g.
Frukost: Инжирный Персик, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Активиа Биойогурт Чернослив. Lunch: Клементины, Куриные Котлеты, Кабачковая Запеканка с Сыром. Middag: Клементины, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Подворье Сорбет Манго-Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|