Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 69,43g | Kolh.: 221,93g.
Frukost: Хлебник Каша Овсяная, Хлебник Творожная Запеканка. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. Middag: Сливы, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Annat: Дюфалак Лактулоза. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seluyanova 's vikthistorik
|