Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 27,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 17,53g | Prot: 60,72g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1), Boar's Head Black Forest Deli Ham, Best Choice Medium Eggs, Best Choice Medium Eggs, Cantaloupe (Muskmelon). Lunch: Bananas , Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada. Snacks/Annat: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), HEB Cantaloupe Chunks, Candy. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|